Natation douce
Le club met en place à la rentrée 2017-2018 des cours de Natation Douce..
Cette activité est une alternative à nos entrainements de natation sportive. Elle s'adresse aux personnes qui souhaitent exercer une activité sportive détendue et tout en douceur : séniors, nageurs adultes peu à l'aise dans l'eau, femmes enceintes..
Les cours de natation douce permet a nageur de consolider ses bases et de se perfectionner au crawl, dos et brasse. Il s'agit d'un travail sur l’endurance, le confort, l’aisance et l'initiation subaquatique.
Ces cours sont particulièrement bénéfiques aux séniors. La natation douce permet de soulager les personnes qui ont des douleurs aux muscles et aux articulations. Par ailleurs, elle favorise la circulation sanguine, de se prémunir contre les maladies cardiovasculaires et de faire baisser la tension. En règle générale, la natation permet aussi de se prémunir contre les maladies liées au diabète, fibromyalgie, l’ostéoporose, l’arthrose ou encore l’hypertension.
Nous souhaitons ouvrir 2 créneaux les lundi et vendredi de 8h à 9h. Les créneaux seront confirmés si le nombres d'inscrit est suffisant.
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